کالابین

کالابین، موتور جستجو کالا خدمات، اولین بازارگردی مجازی

ورزشی

ورزشی - 1400/09/09
حرکت پلانک و فواید آن

ورزش پلانک یکی از حرکات ورزشی استقامتی است و یک تمرین عالی برای شکم و عضلات میان تنه می باشد. که بر ماهیچه ها ی شکم و میان تنه مانند باسن و کمر و.. تاثیرمیگذارد.

حرکت پلانک و فواید آن
ورزشی - 1400/09/09

حرکت پلانک و فواید آن

ورزش پلانک یکی از حرکات ورزشی استقامتی است و یک تمرین عالی برای شکم و عضلات میان تنه می باشد. که بر ماهیچه ها ی شکم و میان تنه مانند باسن و کمر و.. تاثیرمیگذارد.

تاثیر دوچرخه سواری بر سلامت بدن
ورزشی - 1400/09/13

تاثیر دوچرخه سواری بر سلامت بدن

دوچرخه سواری یک تمرین و ورزش هوازی است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند.

راهکارهایی برای شروع ورزش
ورزشی - 1400/09/12

راهکارهایی برای شروع ورزش

ورزش منظم به عنوان یک روتین در برنامه روزمره شما نیازمند اراده و عزم زیادی می باشد. و پایبند بودن به آن در طولانی مدت نیاز به نظم و انضباط دارد.

پیاده روی و کاهش وزن
ورزشی - 1399/10/09

پیاده روی و کاهش وزن

پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده و کم هزینه می تواند در کاهش وزن افراد موثر باشد.اما این راه رفتن باید طبق برنامه ای منظم باشد و شما از روز اول نباید در این کار زیاده روی کنید.